운동처방

고혈압환자(최신가정의학)

수축기 혈압이 180을 넘거나 이완기 105를 넘으면 운동처방전 혈압강하제 처방

운동강도

(220-연령)x 65~70% 목표심박수

BB, CCB는 맥박에 영향, a-blocker, ACEI는 맥박영향없다

운동강도 10~15회 반복이 가능한 정도

당뇨병환자

식사 1시간후 시작

운동시작전 혈당 130미만이면 운동전에 탄수화물 공급