인지 행동 치료

인간의 정신과정은 모든 정보를 기억속에 저장하고 필요한 경우에 이를 불러내어 이용하는 과정으로 설명할 수 있는데 이처럼 지식과 정보를 얻고 조직하며 나중에 이를 적절히 사용하는 과정을 인지과정이라 한다. 이러한 인지과정은 원인과 결과 사이를 구분하고 정리하며 양자간의 연결을 이해하는 것인데 이러한 구분은 자신과 환경을 이해하고 현실과 비현실을 구분하는데 매우 중요하다. Beck은 인지과정의 학습을 통한 작업으로 우울증 환자를 치효한 바, 환자의 자신과 미래, 현실에 대한 부정적인 평가와 견해 및 전망을 긍정적인 관점으로 변화시켜줌으로써 우울증을 치료할 수 있다고 주장하였다. 그의 이론은 특히 오늘날에 이르러 정신과 임상에서 각광받고 있는 인지행동 치료 cognitive behavoir therapy의 효시가 되었다.